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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできること 【 おにぎり編 】

こんにちは!

 

妊娠までの100日間の子宝プロセス!

 

 

子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)

 

 

妊活フードマイスター

小池 勇一朗です。

 

 

【  あなたは価格の価値に見合ったものを選んで食べていますか? 】

 

 

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忙しいあなたは

コンビニやスーパーなどで

おにぎりを購入されて

済まされることが度々あるかと思います。

 

 

では、

その市販のおにぎりと手作りのおにぎりが

どれだけ違うか比べたことは

ありますか?

 

 

実際に手料理で、

おにぎりを作ってみると、

材料費は鮭を具にとってみると、

 

 

ご飯、

シャケ

のり

と用意してみると、

 

 

なんと、、

 

 

 

65円

 

 

 

だったんです!

それに比べてコンビニだと

 

 

130円!!

 

 

となんと倍の価格なんですね(^_^;)

 

 

経済的にはとても打撃的になってきます!

コンビニだけに限らず市販のものは

手料理に比べて価格も高く添加物も

多いので、習慣になっている方は

少し改めてみるといいかもしれないですね。

 

 

妊活にはお金がかかるという印象が

ある方はこういった食品の価格の

違いなどを理解した上で価格を、

見直しをして妊活されると

良いのではないでしょうか?

 

 

その他に、個人的な子宝相談がある場合は

以下の2つの方法から直接ご連絡ください(^ ^)

 

 

 

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からだスタジオ

 

小池 勇一朗

赤ちゃんのためにできること 【 子宝セミナー編 】

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妊活フードマイスター

小池 勇一朗です。

 

 

 

いつも、ブログにたくさんのメッセージを

ありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

さて、

 

 

 

近々、あなたにとってお役に立てる

 

 

 

子宝セミナーin関東

 

 

 

の開催が決定いたしました(^ ^)

 

 

 

写真は前回の

子宝セミナーin信州での様子になります。

 

 

月経血コントロールヨガの様子

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 f:id:yuichiro1900:20170307223014j:image

 

食育講座の様子

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あなたは

妊娠に至るまでの

1から10までの流れを一つ一つ

まずは、

しっかり理解したいと思いませんか?

 

 

そして、

日本妊活協会の先生と

一緒に楽しくお話しながら

自分なりの

進み方やポジションを

見つけて行きましょう(o^^o)

 

 

 

だから、そんな

 

 

 

子宝セミナーin関東

 

 

 

を開催します!

 

 

 

ご参加ご希望の方は今すぐ、

こちらにご登録いただいてから、

その先を読みすすめて下さいね(^-^)

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3/20 (㊗️)

  

に開催します。

 

 

先着

 

10名様のみ

 

の募集となります。

 

 

今回の関東セミナーの講師はこちら

🔻🔻🔻

 

 

月経血コントロールヨガ

小林 亞弓先生

 

アロマテラピー講座

石井 愛子先生

 

食育講座

小池 勇一朗

 

 

の3つを含めた妊活さん向けの

内容と決まりました(^ ^)

 

 

ご参加ご希望の方は以下の2つの方法より

 

『 参加したい! 』

 

とお早めにご連絡ください!

 

 

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小池 勇一朗

 

赤ちゃんのためにできること 【 嗜好品編 】

こんにちは!

 

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小池勇一朗です。

 

 

【 実はコーヒーフレッシュはミルクじゃないですよ 】

 

 

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いま、あなたは、

こんな状態じゃないですか?

 

 

・受精が、なかなかうまくいかない。

 

・結婚して2年、

すぐ授かると思っていたが、

現在も妊娠にいたっていない。

 

不妊クリニックの検査で、

悪い所がなかったが、

なんとなく、治療を開始している。

 

・ホルモンバランスが崩れやすく、

タイミングがとりにくい。

 

・生理痛や生理不順がある。

 

・旦那の精子に何かしら問題がある。

 

 

 

あなたが、もし

この中で、1つでも当てはまるなら、、、

 

 

 

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今回は少し視点を変えて

日頃お使いの方もいるかも

しれないですが、

 

 

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コーヒーフレッシュ

 

 

の実態についてお伝えします(^ ^)

 

私はコーヒーフレッシュは基本的には

使わないのですが、

もし使っている方がいたら

今後の参考にして使ってください。

 

 

一般的にコーヒーフレッシュ

見た目から乳製品のような印象を

受けるかと思いますが、

実はコーヒーフレッシュ

中身を見てみると

 

 

植物油

 

 

と記載されていることが多いんです。

これはサラダ油を飲んでいる

ようなものなんですね(^_^;)

フレッシュでもなんでもないわけです。

 

 

実際は別名で

 

 

植物性油脂食品

 

 

と言って植物油に乳化剤を

混ぜているものなんですね!

 

 

乳化剤も乳製品のようですが、

簡単に言えば、

油と水は混ざらないですよね!

これを混ぜるには洗剤などの

界面活性剤を入れると混ざるんです。

したがって乳化剤は

 

 

界面活性剤

 

 

というわけなんです。

しかも界面活性剤は石油から

つくられることが多いんで

とても危ないものなんですね。

 

 

今後はコーヒーを飲まれる際は

ブラックか少量のミルクに変えて

みるのもいいかもしれないですね(^ ^)

 

 

 

スーパーなどで購入される際は

ある程度の食の選択基準を持って

選んでみるとより楽しめますよ(^ ^)

 

 

 

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赤ちゃんのためにできること 【 調味料編 】

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【 スーパーでの調味料選びのポイント 】

 

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いま、あなたは、

こんな状態じゃないですか?

 

 

 

・受精が、なかなかうまくいかない。

 

・結婚して2年、

すぐ授かると思っていたが、

現在も妊娠にいたっていない。

 

不妊クリニックの検査で、

悪い所がなかったが、

なんとなく、治療を開始している。

 

・ホルモンバランスが崩れやすく、

タイミングがとりにくい。

 

・生理痛や生理不順がある。

 

・旦那の精子に何かしら問題がある。

 

 

 

あなたが、もし

この中で、1つでも当てはまるなら、、、

 

 

 

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多くの人が、

この方法を知らないために、

なかなか問題を解決することができません。

 

 

 

さて、、、

 

 

今回も引き続き、

実際のスーパーで売られている

調味料選びのポイントをご紹介しますね(^ ^)

 

今回はズバリ

 

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さとう

 

 

の選び方についてお伝えします(^ ^)

 

さとうもいろいろと並んでいて

一般的には茶色などの色付きのものが

良いイメージがありますよね!

 

色付きのさとうでも

 

 

三温糖

 

 

などは茶色なので一見良さそうですが、

 

 

白砂糖

 

上白糖

 

三温糖

 

の3つは我が家では避けています。

その理由は塩と同様で製造過程の

精製のしすぎでミネラル分を

失っているからなんです!

特に三温糖にいたっては

添加物のカラメル色素で色と苦み

を付けているのもマイナスポイントです。

 

 

そのため、

 

 

きび糖

 

てんさい糖

 

 

などは白砂糖に比べればミネラル量の

観点から見てもまだマシなほう

だと思っていただければいいと思います。

 

 

 

スーパーなどで購入される際は

ある程度の食の選択基準を持って

選んでみるとより楽しめますよ(^ ^)

 

 

 

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【 スーパーでの調味料選びのポイント 】

 

 

f:id:yuichiro1900:20170306202840j:image

 

いま、あなたは、

こんな状態じゃないですか?

 

 

 

・受精が、なかなかうまくいかない。

 

・結婚して2年、

すぐ授かると思っていたが、

現在も妊娠にいたっていない。

 

不妊クリニックの検査で、

悪い所がなかったが、

なんとなく、治療を開始している。

 

・ホルモンバランスが崩れやすく、

タイミングがとりにくい。

 

・生理痛や生理不順がある。

 

・旦那の精子に何かしら問題がある。

 

 

 

あなたが、もし

この中で、1つでも当てはまるなら、、、

 

 

 

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多くの人が、

この方法を知らないために、

なかなか問題を解決することができません。

 

 

 

さて、、、

 

 

今回は実際のスーパーで売られている

調味料選びのポイントをご紹介しますね(^ ^)

 

今回はズバリ

 

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の選び方についてお伝えします!

 

 

実際に塩を選ぶ際に気をつけて欲しい

ポイントとしては

 

 

製造方法

 

 

なんですね!

産地などはとりあえず後回しして

製造方法によって大まかには

化学物質か塩かに分かれると

思っています。

実際の商品を見てみると、

 

 

天日

イオン膜

 

 

と書かれています。

そして、

天日のものにはミネラル分が

記載されていますが、

イオン膜のものには記載が

ありませんでした。

イオン膜の工程では工業用の

塩化ナトリウムを作る工程なので

ミネラルがほとんど残っていません。

 

 

 

もし、

お塩をお買い求めの際には

ミネラル分の記載があるものを

選んでくださいね(^ ^)

下手なサプリメントを摂るよりも

ミネラルの多い良い塩の方が

バランスがいいかもしれないです。

 

 

 

スーパーなどで購入される際は

ある程度の食の選択基準を持って

選んでみるとより楽しめますよ(^ ^)

 

 

 

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【 あなたは日常で見かける人工甘味料の危険性を知っていますか? 】

 

 

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いま、あなたは、

こんな状態じゃないですか?

 

 

 

・受精が、なかなかうまくいかない。

 

・結婚して2年、

すぐ授かると思っていたが、

現在も妊娠にいたっていない。

 

不妊クリニックの検査で、

悪い所がなかったが、

なんとなく、治療を開始している。

 

・ホルモンバランスが崩れやすく、

タイミングがとりにくい。

 

・生理痛や生理不順がある。

 

・旦那の精子に何かしら問題がある。

 

 

 

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さて、、、

 

 

今回は妊活さんのからだにとっても危険な影響を与える

 

 

人工甘味料

 

 

についてお伝えしていきますね(^ ^)

最近目にすることが多くなってきた

カロリーゼロのドリンクなどに

含まれる人工甘味料なのですが、

これはある大学の研究によれば

 

頭痛

 

腹痛

 

攻撃性

 

不安感

 

注意欠損

 

多動性障害

 

 

などを引き起こす可能性が高いと

言われているんですね。

 

 

代表的なもので

どのようなものがあるかというと

 

 

・  アセスルファムK

 

・  アステルパーム

 

・  スクラロース

 

 

 

などが商品のラベルをみると

記載されています。

 

 

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市販のドリンクなどは気をつけながら

選ぶことでさけることが可能なんです。

この選択をすることは今後お母さんに

なるにあたって赤ちゃんのために

必要な知識として持っておいて

いただければうれしいです(^ ^)

 

 

私自身も極力避けながら

生活をしていますが

もしあなたが、

スーパーなどで購入される際は

ある程度の食の選択基準を持つこと

や最低限の添加物の知識は持っておくと

今後の赤ちゃんのためにも必ず役に

立つはずですよ(^ ^)

 

 

 

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小池 勇一朗です。

 

 

 【 あなたはどんな食品に添加物が多く使われているかご存知ですか? 】

 

 

 

f:id:yuichiro1900:20170305140950j:image

 

 

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さて、、、

 

 

 

日頃から食品の購入でスーパーを

利用される機会はありますよね。

 

 

その中でも

特に添加物が多く使われている

食品をご存知ですか?

 

 

今回は、

添加物が多く使われている食品を

ご紹介させていただきますね(^ ^)

 

 

まず一つ目は

 

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ハムやソーセージなどの燻製食品です。

 

 

これは前回お伝えしました化学調味料

ソルビン酸、酸化防止剤などのオンパレード

なのでとても危険性高いんです。

 

 

そして2つ目は、

 

f:id:yuichiro1900:20170305142558j:image

 

漬け物なんです。

 

 

これも意外と健康的な食品のように思われがち

ですが、当然昔ながらの自然の漬け物は乳酸菌

たっぷりの発酵食でもあるのでいいのですが、

市販品は化学調味料アミノ酸、酸味料、それ

に着色料(赤4.黄2)などがたくさん含まれてい

るものになるのでそれは残念な要素ですね(^_^;)

着色料に関してはイギリスでは、

子供たちに悪影響を及ぼすものということで

法律で表示を義務づけした上で摂らないこと

を推奨しているんです。

それを知った上で食べないという選択肢を

もっていただきたいところですね!

 

 

もしあなたが、

スーパーなどで購入される際は

ある程度の食の基準を持つこと

や最低限の添加物の知識は持っておくと

今後の赤ちゃんのためにも必ず役に

立つ情報になるんですね(^ ^)

 

 

 

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