赤ちゃんのためにできること【ファスティング体験談 ①】
こんにちは。
小池 勇一朗です。
本日もブログにお越しいただきありがとうございますm(__)m
元気な赤ちゃんのために私は
【子宝ファスティング】というデトックス法をご提案しております。今回からは実際の体験談をいくつかシェアしたいと思います。
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一社)ファスティングマイスター学院
１級断食指導者
一社)日本妊活協会
子宝整体®️&オリジナル子宝メソッドママナル講師
からだスタジオ
小池 勇一朗
こちらの方は４０代前半で月経がこなく
なってしまって悩まれている方でした。
当院ではまれに無月経の方や早期閉経の
方のご相談を受けることがあり、結果的に
この方はストレスと栄養面からの影響が
大きいと感じました。
そして、実際には整体を一度施術した後に、
月経が再開したようでしたが、ふたたび
とまってしまったということでしたので、
今回は栄養面やデトックスの観点からの
ご指導をさせていただく運びとなり、先日
無事月経が復活とのご報告をいただきました。
ストレスについては無視できない問題では
ありますが、何よりストレスによる睡眠の質
の低下のトラブルがとても多く感じます。
この方の場合は、睡眠に障害があったらしく
なかなか寝つけなかったり昼間も強い眠気に
襲われて、それをさまそうとカフェインや
甘いものなどに頼り、身体を無理やり無意識の
うちに覚醒状態にさせているとのことでした。
ポイントは「メラトニン」でした。
本来、寝ている間に分泌されるはずのホルモン
「メラトニン」がうまく分泌されず、
身体の修復や老化がすすんだのだろうと推測
しました。また、４０代からはメラトニンの
分泌量が思春期の２５％以下まで落ちるのも
ポイントでした。ファスティングを行うこと
で内臓が消化に使う負担を最低限にして、
「メラトニン」が出やすい環境を
つくれたのが一番の結果につながった
ことだと感じます。
そのため、朝のスッキリ感や倦怠感
なども同時に回復されたのだと思います。
今後も、妊活をされているご夫婦に対し
お一人で悩まないで欲しいですし、もっと
素直に自分を表現できる、相談できる環境を
全国で順次開催していく予定です。
また、あなたのお住いのお近くで子宝メソッド
の開催の際の案内や情報が欲しいという方に
は個別にお知らせいたしますので、
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また、個人的に子宝相談がある場合も同様に
メッセージをいただけたらと思います。
