赤ちゃんのためにできること 【ファスティング体験談 ②】
こんにちは(^_^)
小池 勇一朗です。
本日もブログにお越しいただきありがとうございますm(__)m
本日は肌トラブルと不妊のお悩みが
一度に解決した事例をご紹介します。
実際の体験談をふまえて彼女が
何をおなったのかをシェアしたいと思います。
【 実は妊娠できる人となかなかできない人の
違いはもしかしたらここにあったのかもしれません 】
彼女のご職業は看護師さんということで、
不規則な勤務も月に何回かある方でした。
そのため、普段から肌荒れがとても
気になっているようで、私の目線から
みても年齢のわりにはニキビが多い
ようにみえました。
カウンセリングの段階から
「生理周期と肌トラブルって関係あるんですか❓」
「大アリですよ〜❗️同時に解決できるといいですね〜」
などと会話したのをおぼえています。
肌荒れの理由を聞いてみると、
スナック菓子や甘いものなどの間食が
たびたびナースセンターで
広げられるようで、それをちょこちょこ
つまんでいたのも一つの原因だった
と思います。
なんて言ったってスナック菓子には
ニキビの原因になりうる身体に
悪〜い油が多く使われてますからね(>_<)
その他には、以前の体験談に
もあげましたように、寝ている間にでる
「メラトニン」というホルモンが
肌の修復や再生にも深く関わって
いることも要因と考えられますね。
また、あるデータによると昼間勤務の方
と比べて夜間勤務の看護師さんに
乳がん発生率が２〜４倍多いことは
よく知られているケースでもあります。
それは、寝ている時間やリズムとホルモン
バランスの乱れが健康な方のような正常な
代謝を妨げているとも言われています。
そのような関係もあってかホルモン
の乱れによる生理周期乱れもあって
時折おこる、生理痛にも似た腹痛にも
悩まされていたそうです。
今のあなたも何かしらのホルモンバランスの
問題で悩まれていますよね❓
もしあなたが腸内環境を整えることで
妊娠にいたったらこんなにうれしいこと
はないですよね❓
あなたがこちらの方と同じ方法をとれば
もっと簡単に妊娠につながるかもしれません。
もうお気づきかと思いますが、彼女が
行なったのは【 子宝ファスティング 】という
断食です。
子宝ファスティングとは固形物を食べないで、
酵素ドリンクのみで内臓を休める期間を
つくるという誰でも簡単にできるシンプル
な断食法なんです。
彼女がファスティングを実際体験してみた結果
お声のように肌荒れの改善が見られました。
これは私の目からみても驚きの
変化がありました。∑(ﾟДﾟ)
また、肩こりなどの血流のトラブルも
朝の目覚めがスッキリし、身体が軽く
なったこともあって普段運動
されていなかった方でしたが
ま、まさか・・・１５キロ歩かれたり
もされたそうです。
おかげで翌日軽い筋肉痛になられたそうです。(笑)
血流が良くなる有酸素運動と同時に
働きである、消化のエネルギーを使わず
代謝のエネルギーを上げるのも
肩こり改善の要因ですね。
そして、結果的にはこちらの方は翌月には
【 妊娠報告 】をいただくことに
なるのですが、 まさにいいことずくめの
結果が出せて本当にうれしく思います。
今後も、妊活をされているご夫婦に対し
お一人で悩まないで欲しいですし、もっと
素直に自分を表現できる、相談できる環境を
全国で順次開催していく予定です。
また、あなたのお住いのお近くで子宝メソッド
の開催の際の案内や情報が欲しいという方に
は個別にお知らせいたしますので、
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一社)ファスティングマイスター学院
１級断食指導者
一社)日本妊活協会
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小池 勇一朗
