赤ちゃんのためにできること 【 腸内環境編 】
こんにちは!
子宝ファスティングの専門家
小池勇一朗です!
いつも、ブログにたくさんの
メッセージありがとうございます!
『便秘と不妊って関係あったんですね〜』
とか、
『けっこう、かぜ薬すぐ飲んじゃってました!』
なんてメッセージもいただきました!
こういうメッセージを、いただくと
「もっと頑張んなきゃ〜って思っちゃうんです!」(笑)
もっと、もっとお困りの方とつながって
いこうと思います。
さて、、、
本日も、昨日に引き続き
腸内環境に、わるい影響を
与える、情報をシェア
させていただきますね!
あなたは今こんな状態じゃないですか?
・毎日出るわけではないけれど、
ときどき、便秘になる。
・ 生理前にお腹が張ることがある。
・ときどき頭痛がある。
肌荒れや気分に浮き沈みがある。
あなたが、もし
この中で一つでも当てはまるなら、、、
今すぐ、こちらにご登録いただいてから、
その先を読みすすめて下さいね(^-^)
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ブログみましたとメッセージ
いただけたら、ご返信いたします!
いま、私のまわりでは、こういうお声をよくいただきます。
たくさんの妊活に関する情報があって、
何を信じていいのか? がわからない。
確かに私も、開業したての頃や、
このブログを書き始めた頃って、
そもそも、
何に原因があるのか?
何が正しいのか?
さえ、
さっぱりだったんですよ!
また、最近では
妊活って、フレーズがかなりメジャーに
なってきたんで、より不確かな情報が増えて
シッチャカメッチャカになっている方が、
多くなっていて、正直ヤバイなって思います。
私も思い出してみると、、、
過去はどんなことをしても、
結果が出にくかった時期があったんです!
だから、いまは実際にご提供して
結果に繋がったもののみを、
ご紹介しようって思っています(^-^)
そんな経緯から、
あれから、私は
ずーーーーっと!
受け取ってくれる方に、
結果の出る情報って
なんだろう???
を、考えてきました。
そして、結局は何をよりも
誰を頼ったらいいのか?
が、わからなくならないように
発信しています!
で、
今回の腸内環境にわるい環境を与える流れは、
私の解決法をお伝えしていきますね!
まず、第一ステップ!
腸内環境を悪くする原因を知る(^ ^)
これはいわば、腸内環境を整える上での
土台作りとなる情報ですね!
例えば、あなたが、
たとえいい食事を選択する力が
あったとしても、
事前にわるいものを知らなければ、
また、繰り返しを同じことを、
おこなってしまいますよね!
これって、かなり重要なことだと思いませんか?
ですので、今日はまずその原因をお伝えします。
一つ目は、、、
食べ過ぎ(^_^;)
これは特に肉類などの、
動物性のものをさします。
理由は肉食が中心になって、
野菜の摂取量が減ると、
便やおならが臭くなったりしますよね!
悪臭を発生させる有害な物質が、
大量に産生されるからです。
二つ目は、、、
添加物類のとり過ぎ(^_^;)
これは、腸内には大きく分けて善玉菌、
悪玉菌、日和見菌、
の3つの菌たちが仲良く共存してます。
この菌たちは生き物なので、
あなたの食べたものに影響を
もろにうけます。
特に、注意が必要なものはコンビニ弁当、
加工食品に含まれる保存料や合成着色料、
保存料などの添加物が
菌たちにとって天敵なんです。
この2つを知っておくだけでも、
ぶっちゃけ、かなり違いがでます。
これは、自信があります。
その上で何を選ぶが大事になってきますね(^-^)
さあ、次はあなたの番ですよ〜!
最後に、もう一度だけご案内しておきます。
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小池 勇一朗