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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできること 【 ミトコンドリア編 】

こんにちは!

 

あなたの胸に元気な赤ちゃんを!

子宝ファスティングの専門家

小池勇一朗です!

 

 

いつも、ブログにたくさんの

応援メッセージありがとうございます!

 

 

 

今回は、

妊活している方が、

必要とされている

 

 

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ミトコンドリア

 

 

を増やす方法について、

前回に引き続き、

ご紹介していきますね(^ ^)

 

 

 

妊活をされている方は、

ミトコンドリアが大切と、

一度は耳にしたことが、

ありますよね(^^)

 

 

 

特に前回では、

 

 

 

卵子の老化=ミトコンドリアの老化

 

 

 

だとお伝えしましたよね!

特に、

他の細胞のミトコンドリアが、

数百〜数千にあるのに対して、

卵子ミトコンドリアの数は、

10万個近くあるすごい細胞

だということを、

前回もお伝えさせて、

いただきましたね(^ ^)

妊活をされている方においては、

この卵子ミトコンドリアをいかに、

活性化できるかが妊娠へのカギと

なってくるんですね!

 

 

 

これを知れば、

あなたのミトコンドリアが、

ドンドン増えるきっかけに

なること間違いなしですよ(^_^)

 

 

 

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さて、、、

 

 

 

 

今回お伝えする方法は、、、

 

 

 


④ からだに適度な負荷を与える

についてご紹介しますね(^ ^)

 

 

 

体に与える適度な負荷とは、、、

 

 

 

誰でも簡単にできるシンプルな

方法として、

 

 

 

例えば、

 

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背筋を伸ばす!

 

 

息を止める!

 

 


などの簡単なことでいいので、
意識してやってみましょう(^ ^)

 

 


また、

これは、

ママナルメソッドの

中でもご紹介しているんですが、

筋トレを行なって、

筋肉をつける行為も、

ミトコンドリアが、

増えることにより

つながるんですね!


例えば、

重いものを持っていて、

最初は重いと感じるのに、

何回か同じ動きを繰り返すと、

次第に筋力がついて、

軽く感じることってありますよね!

これはミトコンドリアが増えた、

証拠になるんですね(^ ^)

 

 

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最後になりますが、



もし、あなたが現在、
妊活中で結果が出ずに悩まれて
いるようでしたらこの方法は、
一度試してみる価値は十分にありますよ(^ ^)


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さぁ、、、



次はあなたの番ですよ(^ ^)



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小池勇一朗