赤ちゃんのためにできること 【 調味料編 】
こんにちは！
あなたの胸に元気な赤ちゃんを！
子宝ファスティングの専門家
小池 勇一朗です。
いつも、
たくさんの応援メッセージを誠に
ありがとうございますm(__)m
【 しっていました？妊活さん向けの調味料選びがあるって 】
妊娠できる方となかなかできない方の違いは
もしかしたらここにあったのかもしれません。
いま、あなたは、
こんな状態じゃないですか？
・ 受精卵がなかなか育たない。
・基礎体温が乱れてタイミングが、
なかなか合わせられない。
・結婚して２年、
すぐ授かると思っていたが、
現在も妊娠にいたっていない。
・不妊クリニックの検査で、
悪い所がなかったが、
なんとなく治療を開始している。
・ホルモンバランスが崩れやすく、
排卵を服薬に頼りがちになっている。
・生理痛や生理不順がある。
・旦那の精子の運動率や数などに問題がある。
あなたが、もし
この中で、１つでも当てはまるなら、、、
今すぐ、こちらにご登録いただいてから、
その先を読みすすめて下さいね(^-^)
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最近は、
ご夫婦からの子宝相談の
ご依頼をよくいただくようになりました(^ ^)
とてもありがたいことですm(__)m
さて、、、
今回は、
妊活さんの目線から、
基本的な調味料の選び方について
お伝えしていきたいと思います(^ ^)
もし、
あなたが調味料を変えることで妊娠できたら
こんなうれしいことはないですよね！
では、、、
あなたは調味料の
さ・し・す・せ・そ
は聞かれたことは
ありますでしょうか？
さ・・・砂糖
し・・・塩
す・・・お酢
せ・・・しょうゆ
そ・・・みそ
というものの
ことを言うんですね(^ ^)
その中で今回は
お酢をテーマにお伝え
していきますね(^ ^)
お酢は
糖を含む食品を原料として、
アルコール発酵、酢酸発酵
させた調味料なんですね！
お酢の代表的な働きは、
防腐・抗菌効果・食品をいたみにくくするんです！
では、
どんなお酢があるのか
ご紹介しますね(^ ^)
穀物酢
小麦やお米、トウモロコシなどが
原料でスッキリとした味のお酢です。
酸っぱさは他と比べ低めですね(^^)
米酢
お米の甘みとうまみを両立した
味わいのお酢です。
酸っぱさは標準的な酸っぱさですね(^^)
純米玄米酢
国内の玄米だけで作られた
比較的飲みやすいお酢です。
酸っぱさは標準的な酸っぱさなので
飲用にも向いていますね(^^)
リンゴ酢
リンゴを原料としたフルーティな
味わいのお酢です。
酸っぱさはやや高めですが、
フルーティで飲用にも向いていますね(^^)
ワインビネガー
ぶどうが原料のフルーティな
味わいのお酢です。
魚や肉の風味つけに向いていますね(^^)
ぶどう果汁が原料で香りと味わいが
ある特徴的なお酢です。
ソースにするのが一般的ですね(^^)
その他にも最近は、
さまざまなフルーツを使ったお酢が
出てきているようですね(^o^)
さて、、、
お酢と妊活はどんな
関係があるかというと、
妊活さんは卵子の、
重要な役割を担っているんですが
特に、
お酢に含まれる
酢酸やクエン酸は
ミトコンドリアなどの細胞の
エネルギーを作る回路に必要な
ものなので取り入れるととっても
いいんですね！
また、
運動などをされる方は
酢酸やクエン酸は
血管を拡張させて血行をよく
する効果もあるため、
筋肉中の乳酸が除去されて、
筋肉の緊張やコリ
をほぐしてくれたりする
働きもあるんですね！
取られる際は、
炭水化物と一緒だとより
効果的ですよ(^ ^)
そのことが、
お酢を飲むと体が柔らかくなる
という意味に繋がったと
言われてるんですね(^ ^)
さらに、
活性を高めるためにもお酢やレモンなどの
酸をいれるとより効果的なんですね(^ ^)
もし、あなたが現在、
妊活中で結果が出ずに悩まれて
いるようでしたらこの選択肢は
試してみる価値は十分にありますよ(^ ^)
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