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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできいること 【 卵子の質編 】

こんにちは!

 

妊娠までの100日間の子宝プロセス!

 

子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)

 

いつも、ブログにたくさんの
応援メッセージありがとうございます!

 

 

 

 

 

【 これを食べて卵子の質を変えましょう! 】

 

 

 

 

 

いま、あなたは、

こんな状態じゃないですか?

 

 

 

 

・受精、分割がなかなかうまくいかない。

 

・結婚して2年、

すぐ授かると思っていたが、

現在も妊娠にいたっていない。

 

不妊クリニックの検査で、

悪い所がなかったが、

なんとなく、治療を開始している。

 

・ホルモンバランスが崩れやすく、

タイミングがとりにくい。

 

・ めまい、肩こり、冷えがある。

 

・風邪をひきやすい

 

・生理痛や生理不順がある。

 

・なかなか良い卵子がとれない。

 

 

 

 

実はそれは

ある栄養素が吸収できていない

からかもしれません!

 

 

 

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あなたが、もし

この中で、1つでも当てはまるなら、、、

 

 

 

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その先を読みすすめて下さいね(^-^)

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多くの人が、

この方法を知らないために、

なかなか問題を解決することができません。

 

 

 

 

さて、、、

 

 

 

今回は、

卵子の質を良くしたいと

悩まれるあなたに

お試しいただきたい、

食べ物をシェアさせて、

いただきますね(^ ^)

 

 

 

 

それは、、、

 

 

 

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人参・かぼちゃ

 

 

 

 

なんです(^o^)

 

 

 

 

実は、、、

 

 

 

 

人参とかぼちゃを摂ると

 

 

 

カロテノイド

 

 

という成分を多く

とれるんですね(^ ^)

カロテノイドは卵子を作るのに

大事な成分なのですね!

 

 

わかりやすくお伝えすると

鶏卵の黄身の黄色は

 

カロテン

 

の色素でもあるんですね!

そのため人でも卵子の質と

カロテンは深い関わりが

あると言われていますね(^ ^)

 

 

カロテノイドは

大きく分けてβカロテンに代表されるような

カロテン類とルテインなどのキサントフィル類

があります。

 

 

カロテン類の主な色素は、

βカロテン・αカロテンという

もので卵子の成長に深く

関わりがありますね!

 

 

また、

キサントフィル類は、

ルテインカプサイシンアスタキサンチン

など黄色や赤色が印象深く、

カニやエビなどにも多く含まれますね!

 

 

臨床でも、

不妊の方は共通してカロテノイドの摂取が

少ない方が多いように感じます。

 

 

 

そして、

前回お伝えしました

鉄の吸収率を上げる働きも

あるんですね(^ ^)

 

 

 

そこで、、、

 

 

 

おすすめしたいお料理が 

 

 

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 煮物!!!

 

 

特に、

人参・かぼちゃのカロテンに

関しては熱を加えた方が

 

30%

 

程度吸収されやすくなると

いうデータもあるので、

ぜひ食卓に取り入れてみては

いかがでしょうか(o^^o)

 

 

 

 

それでも鉄の値が低かったり卵子の質に

変化がでにくい方は

ある方法で解決に導けるんですね(o^^o)

 

 

 

 

その解決法は、、、

 

 

 

 

また近日中にお伝えしますね!

 

 

 


最後になりますが、

 

 

 

もし、あなたが現在、

妊活中で結果が出ずに悩まれて

いるようでしたらこの方法は、

一度試してみる価値は十分にありますよ(^ ^)

 

 

その他に、個人的な子宝相談がある場合は

以下の2つの方法から直接、ご連絡ください(^ ^)

 

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小池 勇一朗

 

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さぁ、、、

 

 

 

次はあなたの番ですね(^ ^)

 

 

 

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小池 勇一朗