赤ちゃんのためにできること 【 デトックス編 】
こんにちは!
妊娠までの100日間の子宝プロセス!
子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)
小池勇一朗です!
【 妊活中は〇〇を飲んでデトックス 】
妊活中はデトックスからスタート!
特に、
捨てることからご指導させて
いただくことが多いんですが
その中でも今日は
どんなことでデトックスができるか
オススメをご紹介しようと思っています。
私のオススメは
なんです!
ルイボスティーがなぜオススメかと
いうとカフェインがないことと
発酵して作っているお茶なので
有害物質の解毒により効果があること
なんですね(^ ^)
実際は子宝ファスティングの中でも併用
していただいていますので、
特に最近、
胃腸が疲れているなと思われる方や
外食続きの方にもお試しいただきたい
習慣ですね!
もちろん、
カフインレスのハーブティーでも大丈夫
なのですが材料の出所がわからないような
ものはなるべく手をつけないようにして
みましょう(^ ^)
コーヒーを普段から飲まれる方は
その内の一杯をまずはルイボスティーに
変えることから始めてみても
デトックスにはつながるので、
始めてみてはいかがでしょうか?
また、
普段からデトックスできる習慣をつけて
おくと妊娠された際にはつわりなどの
ツラさを少しでも予防できるので、
セルフケアとしても効果的ですよ(^ ^)
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小池 勇一朗