赤ちゃんのためにできること 【 調味料編 】
こんにちは!
妊娠までの100日間の子宝プロセス!
子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)
妊活フードマイスター
小池 勇一朗です。
【 スーパーでの調味料選びのポイント 】
いま、あなたは、
こんな状態じゃないですか?
・受精が、なかなかうまくいかない。
・結婚して2年、
すぐ授かると思っていたが、
現在も妊娠にいたっていない。
・不妊クリニックの検査で、
悪い所がなかったが、
なんとなく、治療を開始している。
・ホルモンバランスが崩れやすく、
タイミングがとりにくい。
・生理痛や生理不順がある。
・旦那の精子に何かしら問題がある。
あなたが、もし
この中で、1つでも当てはまるなら、、、
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その先を読みすすめて下さいね(^-^)
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多くの人が、
この方法を知らないために、
なかなか問題を解決することができません。
さて、、、
今回も引き続き、
実際のスーパーで売られている
調味料選びのポイントをご紹介しますね(^ ^)
今回はズバリ
さとう
の選び方についてお伝えします(^ ^)
さとうもいろいろと並んでいて
一般的には茶色などの色付きのものが
良いイメージがありますよね!
色付きのさとうでも
などは茶色なので一見良さそうですが、
白砂糖
上白糖
の3つは我が家では避けています。
その理由は塩と同様で製造過程の
精製のしすぎでミネラル分を
失っているからなんです!
特に三温糖にいたっては
添加物のカラメル色素で色と苦み
を付けているのもマイナスポイントです。
そのため、
きび糖
てんさい糖
などは白砂糖に比べればミネラル量の
観点から見てもまだマシなほう
だと思っていただければいいと思います。
スーパーなどで購入される際は
ある程度の食の選択基準を持って
選んでみるとより楽しめますよ(^ ^)
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小池 勇一朗