赤ちゃんのためにできること 【 健康意識編 】
こんにちは！
妊娠までの１００日間の子宝プロセス！
ブログをご覧いただき誠に
ありがとうございますm(_ _)m
子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)
妊活フードマイスター
小池 勇一朗
【 あなたと赤ちゃんの健康のための５つのポイントとは❓ 】
世の中には様々な健康情報が存在しています。
その中から私自身も記事を書くために色々と
読ませていただいたり、勉強させていただく
こともあります。
でも、それはある程度の基本的なベースが
あるから選択できるんですが中には
〇〇を飲めば良くなる！
などの結局、商品の販売に繋がるような大人の
事情的な情報も見受けられるのも現状です。
今回は膨大な情報の中から
みんなが推奨していること
で共通している情報があったので
その辺りを何回かに分けてシェア
していきたいと思っています。
⓵ ストレス
精神的にも苦しい状態や自由がきかない
状態においては
どんな良い食べ物・飲み物
を摂っていたとしても
病気にはなりやすい
と言われています。
それは、
活性酸素や脳内ホルモン
などと様々ですが総称して
ストレスを抱えるのはＮＧ
となります！
妊活さんからご相談を受けていると
感じるのが一人でストレス抱えてしまっている
ケースも少なくありません。
その解決策としては聞いてもらえる人や
環境を作っていくことも必要なのかな
と感じています。
私も含めた日本妊活協会のメンバーは
そんなあなたの救いとなる存在になれる
かと思います。
どんな先生がいてどんな活動をしているか等は
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また、ご相談や触れ合うことによりストレスと
思っていたことがストレスにならなくなる
可能性もでて解決に向かったケースのご報告
もいただいております。
ぜひご活用ください！
次回はこの続きからお伝えしていきますので
お楽しみに〜〜(^ ^)
そして、
食育をより深く学びたい方や個人的な
子宝相談がある場合は以下の２つの方法
から直接ご連絡いただければと思います。
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小池 勇一朗
