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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできること 【 健康情報編 】

こんにちは!

 

妊娠までの100日間の子宝プロセス!

 

ブログをご覧いただき誠に

ありがとうございますm(_ _)m

 

子宝ファスティングの専門家による

子宝ファスティングの実践で

あなたに元気な赤ちゃんが

できやすい身体づくりを

日々、提供しています(^_−)

 

 

妊活フードマイスター

小池 勇一朗です。

 

 

 

【 あなたと赤ちゃんの健康ための5つのポイントとは❓ その4 】

 

f:id:yuichiro1900:20170330120746j:image 

 

 

今回も膨大な情報の中から

みんなが推奨していること

で共通している情報を

シェアしていきますね(^ ^)

前回お伝えしたストレスに引き続き

今回はその3をお伝えします。

 

 

では早速いきます。

 

 

 

水を飲む!!

 

 

 

ただし、浄水に限ってのことです。

(ミネラルウォーターは大丈夫です)

 

からだにとって水がどれだけ大切な

役割を担っているかを考えると

異論を唱える方は少ないと思います。

 

情報をみていると多くの方が

 

 

1日2リットル以上の水を推奨

 

 

f:id:yuichiro1900:20170330130538j:image

 

していますね。

ただし、どうしても水の塩素の問題や

汚れなどの面においては浄水器

個人的にはとても必要な時代かと

思っております。

 

 

また、塩素については

 

 

 

プールの塩素濃度よりも水道水の方が塩素濃度が高い地域があります。

 

 

 

ちなみに水を綺麗にする機械には

浄水器と整水器があります。

 

 

浄水器は塩素や異物を取り除くもの。

 

整水器は水素水やアルカリイオン水などを家庭で作りだす特殊な機械です。

 

 

価格には随分と差がありますが、

なるべく良いものを選択したい

ものですね(^ ^)

私も信頼できる浄水器を使っております。

ご興味があればお問合せください。

 

 

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また、食品の選択基準なども含めて

食育をより深く学びたい方や個人的な

子宝相談がある場合は以下の2つの方法

から直接ご連絡いただければと思います。

そういった食育講座もご案内しております。

 

 

 

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小池 勇一朗

 

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小池 勇一朗