赤ちゃんのためにできること 【 健康情報編 】
こんにちは！
妊娠までの１００日間の子宝プロセス！
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ありがとうございますm(_ _)m
子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)
妊活フードマイスター
小池 勇一朗です。
【 あなたと赤ちゃんの健康ための５つのポイントとは❓ その４ 】
今回も膨大な情報の中から
みんなが推奨していること
で共通している情報を
シェアしていきますね(^ ^)
前回お伝えしたストレスに引き続き
今回はその３をお伝えします。
では早速いきます。
水を飲む！！
ただし、浄水に限ってのことです。
（ミネラルウォーターは大丈夫です）
からだにとって水がどれだけ大切な
役割を担っているかを考えると
異論を唱える方は少ないと思います。
情報をみていると多くの方が
１日２リットル以上の水を推奨
していますね。
ただし、どうしても水の塩素の問題や
汚れなどの面においては浄水器は
個人的にはとても必要な時代かと
思っております。
また、塩素については
プールの塩素濃度よりも水道水の方が塩素濃度が高い地域があります。
ちなみに水を綺麗にする機械には
浄水器と整水器があります。
浄水器は塩素や異物を取り除くもの。
整水器は水素水やアルカリイオン水などを家庭で作りだす特殊な機械です。
価格には随分と差がありますが、
なるべく良いものを選択したい
ものですね(^ ^)
私も信頼できる浄水器を使っております。
ご興味があればお問合せください。
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小池 勇一朗
