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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできること 【 豆乳編 】

こんにちは!

 

妊娠までの100日間の子宝プロセス!

 

ブログをご覧いただき誠に

ありがとうございますm(_ _)m

 

子宝ファスティングの専門家による

子宝ファスティングの実践で

あなたに元気な赤ちゃんが

できやすい身体づくりを

日々、提供しています(^_−)

 

 

妊活フードマイスター

小池 勇一朗です。

 

 

【 あなたが豆乳を飲む理由はなんですか❓ 】

 

 

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豆乳ってからだにいいんですか?

 

 

とたびたび尋ねられることがあります。

今回はその問いに対してお答えして

いきたいと思います。

そもそも豆乳は豆腐を作る際の原料です。

 

 

そのままの状態で飲むことはからだには

ある問題をもたらす可能性があるんです。

 

 

それが、、、

 

 

もともと豆の持っている毒素

 

 

f:id:yuichiro1900:20170401163221j:image

 

の存在なんです。

そして、代表的なものには

 

 

レクチン

 

サポニン

 

 

というタンパク質があげられます。

これは動物から食べられないように

身を守るために蓄えられた天然毒

なんですね。

これらは加熱しても分解されることが

ありません。

そのため昔の方は知恵として浸水時間

を長くして毒だしをしたり、

納豆や味噌、醤油などの発酵食品にする

過程を踏むことで毒素を分解していたんです。

 

 

牛乳の代用品として飲まれる方も

いらっしゃいますが、

そこまで安全性が高いものではないこと

もありますのであくまで嗜好品レベル

として摂られた方が良いのでは

ないかと思いますよ(^ ^)

 

 

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小池 勇一朗