赤ちゃんのためにできること 【 睡眠編 】
こんにちは！
あなたの胸に元気な赤ちゃんを！
子宝ファスティングの専門家
小池勇一朗です！
いつも、ブログにたくさんの
応援メッセージありがとうございます！
【 睡眠の質を変えると卵子が活性化するってご存知でしたか 】
あなたは受精卵が分割せずに悩んでいませんか❓
多くの方が、
この方法を知らないことで、
遠回りしてしまっているかもしれません。
肉・魚・卵・豆類などから
取れるたんぱく質を原料に、
トリプトファンという
アミノ酸が作られます。
この、
トリプトファンを、
しっかり摂ることで
身体の中ではセロトニン
というホルモン
が作られていくんですね(^ ^)
セロトニンというホルモンの
働きは主に精神的なストレス
からくる
「怒り」、「不安」
などの感情を
コントロールしてくれる
ホルモンなんですね(^ ^)
例えば、
アルコールやギャンブル依存の
方はこのセロトニンが
分泌されることで
ドーパミン(快楽・攻撃)という
ホルモンの分泌を
抑制して依存を抑える働き
もあるんですね！
それと、
卵子にはどんな関係があるかというと、
実は、
「抗酸化ホルモン」
ということなんですね(^ ^)
卵子も含めた細胞は、
酸化ストレスから
守れない状態にあると
活性酸素の影響により
傷つけられて、
酸化し老化していくんです。
では、、、
抗酸化ホルモンのセロトニンを出すには
いろいろな方法があるんですね！
その中でも、
卵子の抗酸化に特化した方法が
見つかったのでご紹介しますね(^ ^)
それは、
セロトニンから
作られるホルモンである、
『 超抗酸化ホルモンメラトニン 』を
直接補給する方法です。
『超抗酸化ホルモンメラトニン』は
睡眠ホルモンというくらい
なので、
寝ている間しかでないのですね(^_^;)
また、
出始めと終わりの時間が
決まっているので、
要注意なんですね！
特に、
しっかりと分泌されていると、
睡眠の質が顕著に、
変わってくるんですね(^ ^)
しかも、
メラトニンの分泌
を高めればあなたの卵子の
お悩みも解決に向かう
可能性が十分にあるんですよ(^ ^)
ある大学の研究結果では、
メラトニンを摂取して
体外受精をのぞまれた方の
約５０％が陽性の反応が
あったというデータも
あるんですね(^ ^)
さらに、
４０歳を過ぎた辺りから
メラトニンの分泌量は、
２５％まで減少するという
ので卵子の老化にも
関わりが深そうですね！
睡眠の質が変わることで
睡眠中の細胞の修復が
行われていきますので、
結果的に、
分割しやすい卵子に
成長していく方向へ
進んでいくのですね！
以下は、
実際に睡眠に悩まれていた方の
体験談となります。
と言ったように、
今回のケースでは、
天然で液体のメラトニンを
日常に取り入れたことで
睡眠の質が変わり、
体調に変化を与えたんですね(^ ^)
合成のものなどは
副作用がありますので、
ご注意くださいね(^ ^)
こちらの方は現在も
妊活中ですが、
以前より明らかな
体調の変化を実感されて
おられるようですね(^ ^)
また、
卵巣には特にメラトニンが
多いというのも大学研究の結果
実証もされているので、
関わりがありそうですね(^ ^)
今後も、
期待したいと思います(^o^)
最後になりますが、
もし、あなたが現在、
妊活中で結果が出ずに悩まれて
いるようでしたらこの方法は、
一度試してみる価値は十分にありますよ！
その他に、個人的な子宝相談がある場合や、
今回ご紹介しました、
メラトニンにご興味がある方は、
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