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元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ

元気な赤ちゃんを望むあなたへの知ってほしい結果を出せるプロセスがつまっているブログです。

赤ちゃんのためにできること

こんにちは!

 

妊娠までの100日間の子宝プロセス!

 

子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)

 

 

妊活フードマイスター

小池 勇一朗です。

 

 

【 あなたのからだの大半を作っている水の選び方とは❓】

 

 

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人のからだの大半は水でできています。

男性が60%女性が55%程度です。

女性の方が水分量が少ないのは

 

 

脂肪組織が多いからなんです。

 

 

ちなみに幼児だと70%、赤ちゃんだと80%

ほぼ水でできていると言ってもいいでしょう。

脂肪には水分量が少ないので、

 

 

太っている人の方より痩せている人の方が水分量が多いんですね。

 

 

水分は体内に蓄積された老廃物や不純物

を尿や汗として体外に排泄しています。

 

また、直接飲むだけでなく野菜や果物

(90%前後が水分と言われています)など

を通して体内に水分を摂り込んでいます。

 

常にからだを流動する水ですが、

生命を維持するのにそれだけの水が

必要とされるので当然

 

 

健康に与える影響が大きいのは言うまでもないですね。

 

 

『 塩と水 』は特に大事とはよく聞きます。

 

 

水の働きとしては以下の3つが上げられます。

 

 

① 腎臓でのろ過の働き

 

体内の血液は腎臓でクリーニングされて

ろ過されます。

腎臓は血液中の不要物を大量の水とともに

ろ過して尿として膀胱へ送ります。

いわゆる尿によって体外へ排泄させる

ためです。

 

② 血液の成分としての働き

 

血液の成分の半分は血漿という液体から

構成されておりその血漿の91%は水で

できています。

当然この血液の流れが悪ければあらゆる

臓器は機能しません。

また、からだに必要な栄養素や酸素もこの血液に乗って運ばれているのです。

 

③ 体温を調節する働き

 

体温を調節する働きは人が生命を維持する

上で大切な機能です。

低くても高くても良くないです。

よく考えれば体温が2度変わるだけで

体調が激変するのですからすごいことです。

そう考えると人体がいかに絶妙なバランスで

保たれているかが分かりますね。

 

ここまでご覧になられたら、

 

 

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水がいかに大切かご理解いただけましたか?

 

 

現在飲まれている水を選択することは

生命を守ることに直結するので

どんな水を選ばれるかもとても重要な

要素となります。

 

そして、

 

 

塩素が含まれていない水を選ぶこと

 

 

がとても重要となります。

塩素を含む水がアトピーやガンの原因ともなることが最近わかってきています。

塩素を取り除く方法としては

 

 

浄水器をつける

 

市販の水を購入する

 

 

このどちらかになります。

環境や選択肢によって選ぶスタイルが

違うかと思います。

自宅滞在が少ない場合は購入するのが

割安となるかと思います。

自宅で過ごすことが多いのであれば

浄水器をつけるのがオススメです。

 

また、

 

 

どのような浄水器をつけるのか?

 

どんな水を購入するのか?

 

 

からだにダイレクトに影響を与える

水なのでどんなものを選ばれるかの

選択肢は価格だけではなく基準を

持つと良いかと思います。

 

 


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また、食品の選択基準なども含めて

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から直接ご連絡いただければと思います。

ここでは妊活食育講座やお出汁の取り方講座

のご案内も優先的にしております。

 

 

 

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