あなたの生理不順につながる日常的な習慣とは？
こんにちは！
妊娠までの１００日間の子宝プロセス！
子宝ファスティングの専門家による
子宝ファスティングの実践で
あなたに元気な赤ちゃんが
できやすい身体づくりを
日々、提供しています(^_−)
妊活フードマイスター
小池 勇一朗です
【 あなたは卵巣機能が低下しているって言われてお悩みではないですか？ 】
卵巣機能の問題をクリアして、妊娠に至る方と
そうでない方の違いはもしかしたらここにあっ
たのかもしれません。
今、あなたはこんなことにお悩みですよね？
現在このまま何もしないでいるとまた、
同じような結果になってしまうかもしれません。
しかし、もしあなたがこれを行うことで妊娠に
つながったらこんなにうれしいことはないですよね？
それってどんな方法？
と思うかもしれないですが、これは一度試さ
れる価値はありますよ！
これはある患者さんのお話なんですが、
こちらの方は、来院当初から
かなりの生理不順のある方だったんです。
そのため既に、不妊クリニックで
何回かの体外受精もご経験されて
上手くいかず、何か他に方法はないかと
お探しの中で当院を見つけられ、
お越しいただいた時のことでした。
私はまずは、カウンセリングを開始して
真っ先に生理不順をなんとかしないと
いけないなぁと感じました。
始めは、ホルモン剤などの投薬の影響で
生理不順がおこっているのかと思い
ましたが、よくよく聞いてみると
小さい頃から風邪などで体調が
悪くなるとすぐに、
かぜ薬💊
病院へ行く
という習慣のくり返しだったと教えてください
ました。
そのため、月経開始当初から今まで
生理不順がちょくちょくあった
と言われていました。
で、
それと生理不順とどんな関係が
あるのかって思いますよね？
おそらく、私は長年の投薬の習慣で
腸内環境が悪くなってしまった
のではないかなぁと推測したんです。
それに加えて、抗生物質などの影響で
腸内細菌がバランスを崩して
いたのもあったと思うんですが、
生理前には便秘もあったらしいです。
そこでクリニックではなんて
言われたかっていうと
卵巣機能低下だね
言われ続けて何回もくり返し同じことをし続け
てたみたいです。
そこで私は
〇〇さんは腸内環境に妊娠のヒントがあると思いますよ！
と伝えて
そこがなんとかなれば妊娠もできるかもしれないです！
と伝えたんです。
そうなんですね！ならどうしたらいいか教えてください！
と聞かれたので、まずは
腸内環境を考えた食事を意識して
いただきました。
具体的には発酵食と食物繊維。
その次に
子宝ファスティング
で腸内環境をリセットし悪い物を
デトックスしました。
そして、最後に卵巣機能をこれ以上
悪くしないために、
ビタミンＡＣＥ
とＢ群が入ったサプリメントの摂取。
そして、食事でタンパク質を摂取して
いただいた結果、約半年でグレード
の良い卵子が取れるようになり、
８ヶ月目に無事妊娠されました。
この方の経験から何名かの方の
共通点が見えてきました。
それは、子供の頃の投薬などの
習慣の問題と卵巣機能の問題は
何かしら関わりがあるのでは
ないかということです。
また、現在もクリニックでくり返し
投薬やホルモン剤を使われている場合
も同様なことが起こると予想されます。
もし、あなたが生理不順でかつ卵巣機能
が低下している疑いがあれば、今回の方の
ように妊娠できるかもしれません。
そして、同じお悩みをお持ちでお困りでしたら
以下にご連絡いただければ、
個別の子宝相談も
しますので一度以下の２つの方法からお問い合わせ下さい。
あなたのお力になれることを心から願っております。
さらに以下は
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子宝に恵まれるために重要な老化の原因とは？
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小池 勇一朗です
今回は
妊活さんにとっても大事な
お伝えしますね。
そして、
対応策を取るかが今後のあなたのからだ作りに
も役にたっていきます。
ぜひ知っておいてください。
あなたは、
よく体内年齢という言葉は聞いたことが
ありませんか？
実は体内年齢はあなたの細胞の年齢でもあるの
で、あなたが今までの悪い生活パターンに気付
くことや改めることで生まれ変われる可能性が
高まるんです。
では、
今までの生活パターンとは？
知ると問題を改善させやすくなります。
老化は
老化＝酸化
という形で表現もできます。
では、
老化をさせたくないためには酸化を
防げばいいんですね。
酸化をさせる原因は
酸化（老化）⬅︎ 活性酸素
によって起こります。
では、
この活性酸素が発生しやすい主な
マイナス因子を知って予防しておくことが
子宝に繋がりそうな感じがしますよね！
活性酸素が発生する主な原因とは？
① 化学物質が体内に入った時
② 精神的ストレス
③ 肉体的ストレス
④ 電磁波
⑤ 紫外線
⑥ 加齢
⑦ 栄養の偏り
この中で特に影響が大きいのは
①化学物質が入った時
⑥栄養の偏り
と言われています。
①の化学物質は食品添加物や薬物、空気、
などから気をつけていてもどうしても
入ってきてしまいます。
現実的には完全に避けられないものばかり
が事実です。
これは放っておいてもからだから出て
行くことはありません。
花粉症などのアレルギーを引き起こし続ける
要素となります。
そして、この解決策は
子宝ファスティング
で解毒し対応することがある程度可能です。
⑥は土壌からの栄養の欠乏による野菜など
の農作物からの不足が問題視されます。
実際に野菜の栄養価を比較すると
１９５０年を１とすると
２０１５年は１０分の１
となるそうです。
単純に同じ栄養を取ろうとした場合
１０倍摂らないといけない
ということになります。
そうすると食費も当然ついていかず
肥満になることも予想されます。
これらの課題に取り組むためには
少なからずサプリメントなどの補助的な
ものに頼らざる得ないのが現状です。
ただし何でもいいわけではありませんので
ご興味がある方には比較的安価で安全な
ものをご提案させていただいております。
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✨妊活イベントのご案内✨
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小池 勇一朗です。
【 ご夫婦へあったかい妊活ライフをご提案します 】
いよいよ１ヶ月を切りまして
満席になる前にもう一度告知致します。
前回の妊活ワークショップに続き
妊活さん向けにあったかい妊活ライフを
送っていただくためのご提案として
私も講師を勤めさせていただきます、
妊活スープ
というタイトルでのイベントのご案内です。
今回の内容は
子宝整体＋ 食育クッキング
です。
子宝に恵まれるためになぜ子宝整体が
有効なのかを実技やセルフケアを通して
お伝えするとともに、必要な栄養素を
取り入れることのできる食育クッキング
をセットにしました。
以下は
今回の主催であり同士の東京 渋谷の
みきじろう整体の頼（らい）先生の
想いを添付させていただきます。
ぜひご覧ください。
妊活は無味乾燥で冷ややかなものではなく、
ましてや速効性を求めるものでもありません。
良い素材を揃えて、下味をつけて、手間暇をかけて、相手を想いながらゆっくりと時間をかけて、あったかく美味しくいただくようなスープのような妊活であって欲しい。
そんな想いを込めた「妊活スープ」です。
ぜひ味わいにきてください。
ご興味がある方で
日程や時間などの情報をお知りになりたい方は
以下のリンクをクリックしてご覧になってください。
http://mikijiro-seitai.com/column/news/5658.html
おすすめはご夫婦でのご参加です。
ぜひこの機会にご参加をご検討ください 。
また、
その他に食品の選択基準なども含めて
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あなたが赤ちゃんのためにできること
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【 妊娠報告をいただいた方の共通の〇〇とは一体？ 】
今回は、
子宝カウンセリングをさせていただいている
上で妊娠報告をいただいたクライアントさん
にはあった共通点についてシェアしたいと
思います。
そして、
ヒントはこちらにありました。
まずはご覧ください。
👇👇👇
人はなぜ笑うのだろう？
笑顔がなくても人は生きていける。
笑顔でいると頼りにされる。
笑うと脳が活性化する。
笑顔は３００フィート先でも認識できる表情。
誰かと一緒の方が３０倍笑いやすい。
笑顔の人の方が記憶に残りやすい。
子供は平均１日４００回笑う。
大人になると１５回に減る。
大切な人を思うと自然な笑顔になる
世界でたった一人だったら・・・
人はきっと笑顔になれない。
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになれる
あなたが笑うと世界が変わる
これはある有名なCMのフレーズなんです。
ちょっと遠回しな言い方だったんですが、
何を言いたいかっていうと・・・
特に妊娠報告をいただいた方の共通点は
え・が・お
のパワーだったんです。
簡単にいうと、院でお話をさせていただいてい
ても笑顔が多いと感じたり、前回から今回まで
の間で起こった良い出来事についてご報告いた
だいたりすることが多かったと感じました。
また、自分にとって検査結果などの面で良くな
いと思われる出来事が起こっても解釈が前向き
な捉え方をされていた方が多いのも特徴的でした。
ということで、やはり
『笑顔の力』
はあなどれないなぁっと私も改めて感じました。
特に一般的には自然妊娠率が低いとされている
４９歳の方の妊娠報告を初期の頃に
いただいた時はとても嬉しかったことを
覚えています。
彼女に行っていただいたのは
子宝ファスティング➕子宝整体
の組み合わせと笑顔への意識でした。
ですので、あなたもこの方のように
身体の未知の力である
『笑い』
を多く取り入れてみることも
とても有効な手段かもしれないです。
【あなたが笑うと世界が変わる】
まさにその通りになりましょう。
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子宝と痩せ型の生理不順の関係とは
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【 痩せ型の方と生理不順の関係とは？】
多くの人が、
この方法を知らないために、
なかなか問題を解決することができません。
さて、、、
今回は、
生理不順と体脂肪の関係
について、
シェアしたいと思います。
ある、
大学の研究結果によると、
スポーツ選手やアスリート
のように体脂肪が少ない、
体型の女性の内、
７.８％
が
無月経で月経不順を入れると、
全体で、
４０％
になるというデータが
あるんです。
さらに、
この方達の、
体脂肪の数値を、
計測すると、
１７％
を切るような、
数値の方に共通して
いるんだそうです！
もし、
あなたがやせ型で
無月経や月経不順の
お悩みを抱えている
ようでしたら、
まずは、
過度なダイエットを控える
これは、
摂食障害の方が、
月経トラブルが多いこと
も関係があるとされて
いますので、
過度なダイエットや
ジャンクフードなどの
食べ過ぎも控えましょう！
また、
体脂肪などが下がると、
脂肪から作られる、
女性ホルモンが正常に働けなく、
なる傾向があります。
さらに、
カロリーを気にして、
野菜のみしか食べないと
脂肪もエネルギーも、
不足してきますので、
小魚や赤身肉、
平飼いの卵など
は適度にお取りいただく
ことをオススメします。
そして、
大豆製品などで、
イソフラボンを摂取すると
女性ホルモンの働きを助け
てくれますので、
とられるなら、
発酵食品の
＂納豆＂
がオススメです。
また、食品の選択基準なども含めて
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子宝相談を受けていて感じること
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【 妊活するならまずは〇〇を断つことから始めてみませんか！ 】
子宝相談を受けていると
『 先生私、何からしたらいいですか❓ 』
と尋ねられることがあります。
でも、実は何からって言われても
正直答えられないことが多いんです。
それはなぜかというと
からだのこと❓
食べ物のこと❓
考え方のこと❓
っていろいろあるからです。
でも共通して言えるのはあなたは
もしかしたら、
まだ出産の準備ができていないかも
って私は感じます。
だからそれに気づかず、目に見える何かしらの
症状がでてから慌ててなんとかしなくっちゃっ
て思ってしまうんですね。
先天的な遺伝もあるかもしれませんし、急性的
なものもあるかもしれないですよね？
慌てるなとはいいませんが、でも落ち着いて今
の状態からどんな情報が受け取れるか気づいて
みてみませんか？
これは私ごとですが、結構外食続きであまり身
体にいたわりや感謝がなくなってくると、やっ
ぱりしんどくなります。それは体力的にも精神
的にも両方に言えます。
だからそんな時なんとかしなきゃって応急的に
答えを探しても、仕事もプライベートも上手く
いかなくて空回ることが多いもんです。
そんな時間の積み重ねが身体にダメージとして
蓄積されていくんじゃないかって思います。
だからそんな時は素直に
休みましょう！
そして、
家庭にあるものも" 断捨離 "して
片付けてみてはいかがでしょうか。
真っ先に" 断捨離 "してほしいのが調味料です！
本当は出来合いのドレッシングや加工精製され
た調味料ではなくて、なるべく自然に近い形か
ら作られたビタミン・ミネラル一杯のものがい
いですね。
せめて家庭料理くらいはシンプルで、身体に優
しいものに変えて身体を休ませてあげてくださ
い。
今は良くても、口から入れるものが間違ってい
るとどんなに健康な人でもいつかなんらかの症
状として出てくると思っています。
妊娠ってのは一人の人間を作るってこと
それは、ものすごく大きなエネルギーが必要っ
てことを知っておいてください。
そして、食品の選択基準なども含めて
食育をより深く学びたい方や個人的な
子宝相談がある場合も以下のリンクから
直接ご連絡いただければ受付けいたします。
✨妊活さんへ子宝相談のご案内✨ - 元気な赤ちゃんを望むあなたへ ママナルブログ
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【 妊活さんのための子宝相談会のご予約を受け付けいたします 】
今回は妊活さんのための
子宝相談会！！
を以下の日程でご予約受付いたします。
５／１９ １４：００〜１５：００
５／１９ １５：００〜１６：００ ご予約済み
５／１９ １６：００〜１７：００
５／１９ １７：００〜１８：００ ご予約済み
今回はこちらの先着４枠に限り
無料でご予約を受付け致します。
場所は都内で予定しておりますが、
詳細はご応募の方のみにお知らせさせて致します。
妊活のために何をすればいいのか？
どんな向き合い方をすればいいのか？
子宝整体とはどのようなものなのか？
などなどあなたの今後の方向性を決める上で
参考になるような要素をお伝えします。
また、
子宝整体をご希望の場合は妊活協会の
先生を直接ご紹介させていただきます。
あなたが前に進めずお困りならば
お問合せいただければ何かしらのヒント
となるお手伝いをご提案できることを
お約束いたします。
ご応募は以下の２つの方法より
① ご希望の日時
② お名前＆ご年齢
③ お住いの地域
をご明記の上でご返信いただければと思います。
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